CENTRE AROMAYURVEDA - Transformation, Bien-être et Conscience

Opening Theme (True Stories)
Vidna Obmana & Jeff Pearce
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            NAMASKARAM, EN HIVER ET PRESQUE LE PRINTEMPS !
              
                 Les cures chez Aromayurveda c'est toute l'année  
                   sous réservation ....










Le Centre Aromayurveda est ouvert en Provence.
                        
Soins individuels, consultations, cures à la journée, programme de cure avec et hors hébergement.
 
Besoin d'idée, contactez moi avec joie.

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LIVE SUR FB CE SOIR A 19 H

Comment aider vos intestins ?
Ce soir mardi 19 h, un live sur la page du Centre Aromayurveda sur les conseils à suivre avec l alliance Ayurveda/aloe vera (probiotique naturel) et un complément en probiotique pour un bon nettoyage de printemps



Si vous n'avez pas pu écouter, venez nous rejoindre le :
Samedi 7 Avril de 9 h 30 à 12 h 30 au Centre :
Conférence gratuite


Cure Détox : "Se préparer avec joie au Printemps"

Perdez des kilos et des centimètres !!
9 jours de détox pour éliminer les toxines, relancer votre métabolisme, perdre du poids et retrouver de l’énergie.
"L'alliance sacrée Ayurveda/Aloe Vera"

et en attendant prenez plaisir à visualiser cette vidéo :

Connaissez-vous le Programme Vital 5 de Forever?
Il s'agit d'un programme complet pour votre bien-être, avec une synergie de 5 produits exceptionnels afin que votre corps reçoive tous les nutriments et vitamines dont il a besoin chaque jour....
Vous êtes fatigués, stressés, vous avez de la difficulté à récupérer après une intervention chirurgicale, vous faites des séances de chimio ou vous avez tout simplement une baisse d'énergie,
Vital 5 est pour vous!



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RITUEL SONORE CHAMANIQUE : KIVA - PORTAILS SONORES AU COEUR DE L'UNIVERS CHAMANIQUE.


https://www.facebook.com/events/1837065429923842/

C'est ce VENDREDI que débute notre série spéciale de 4 soirées de RITUEL SONORE CHAMANIQUE : KIVA - PORTAILS SONORES AU COEUR DE L'UNIVERS CHAMANIQUE.
La KIVA symbolise le royaume mythique d’où les premiers êtres humains ont émergés. Depuis des milliers d’années, les amérindiens du sud-ouest des États-Unis se réunissent dans des grottes et des cavernes souterraines, qu’ils nomment KIVA, pour accomplir des rituels sacrés, célébrer des cérémonies empreintes de mystères et parta...ger leurs visions. Créées à partir de véritables rites et cérémonies sacrées, cette série de 4 Rituels Sonores vous propose une expérience unique où le pouvoir évocateur du Son devient votre guide dans une véritable aventure au cœur même de l’univers chamanique.
* DATES DE LA SÉRIE: 30 mars, 6, 13 et 20 avril
* Nous vous invitons à vous inscrire dès maintenant car les places sont limitées.
* MERCI DE FAIRE SUIVRE DANS VOTRE RÉSEAU D'AMI/E/S PS: (N'oubliez pas d'inclure ce texte dans votre suivi, svp)



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RETRAITE DU 22 AU 29 AVRIL 2018
A SALERNES (83)

"Les 7 jours de sa création"



Découvrez votre retraite yoga/Ayurveda, méditation sonore, mandala, mantra, découverte de Soi durant une semaine au rythme du plan céleste astrologique védique.
Inscription immédiate, et avant le 15 Mars (un soin dans le son, ou ayurveda ou yoga en plus gratuit) . Toutes les informations ici  

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CONFERENCE A LA MEDIATHEQUE DE MARIGNANE

jeudi 12 avril 2018 à 19 h : "Quand la musique ouvre les portes de la conscience"
avec Gilles
jeudi 7 Juin 2018 à 19 h : "Les 4 moyens de se réaliser avec les yeux du Veda (Jyotish - Astrologie Védique) avec Isabelle


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REPRISE DES SOIREES MEDITATION SONORE (GILLES)
TOUS LES VENDREDIS A 19 H A PARTIR DU 02 FEVRIER 2018 (paf 20 euros)
Attention du 30 Mars au 20 Avril 2018 : Soirées Kiva (consulter plus haut et sur le lien de FB)


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Les conseils pour apprivoiser cette saison : LE PRINTEMPS

Le moment est venu de mettre en place une routine appropriée à la saison du printemps qui avance à petits pas.

Lors d’un printemps normal, c’est-à-dire froid et humide, l’Ayurvéda recommande de pacifier Kapha.Avec le temps que nous avons en ce moment, il est recommandé de pacifier Kapha mais en faisant bien attention à ne pas aggraver Pitta, surtout si ce dosha prédomine dans votre constitution. Evitez en conséquence les aliments lourds de l’hiver qui aggravent les troubles Kapha les plus répandus : les problèmes respiratoires, les réactions allergiques, la prise de poids, l’apathie et le moral en berne. Optez pour une routine qui vivifie et qui allège.

Il vaut mieux faire de l’exercice pendant une demi-heure chaque jour plutôt qu’une heure trois fois par semaine.
Penser à prendre l'air, s'aérer, s'oxygéner aide à avoir des belles idées, en Provence nous sommes près de la mer ou la campagne alors profitons de l'air marin.

Il faut continuer à vous coucher avant 22H00, c’est-à-dire pendant le deuxième cycle Kapha de la journée afin de bénéficier d’un sommeil profond et réparateur et se lever avant 6 heures.

Prenez trois repas chauds et légers dans votre journée, le principal restant le repas de midi. Vous pouvez démarrer votre journée avec un petit déjeuner chaud et léger qui  va améliorer votre digestion et vous aider à perdre du poids. De quoi s’agit-il ? D’une compote de pommes fraîchement cuites à la cardamome ou aux clous de girofle. Le repas principal sera composé également d’aliments chauds et légers. Exemples : légumes verts fraîchement cuits, céréales entières comme l’orge et le millet, légumineuses (lentilles ou dhal), produits laitiers légers comme le lassi. Favorisez les goûts amers et astringents et limitez selon votre constitution le sel et le gout piquant à cause du Pitta de la mi-journée. L’édulcorant le plus adapté est le miel, excellent pour réduire Kapha. Les fruits doivent être consommés en dehors des repas. Favorisez les pommes et les poires et réduisez  les fruits lourds ou acides. Terminez la journée par un dîner léger comme une soupe de légumes de printemps. Dînez tôt dans la soirée afin de laisser suffisamment de temps pour la digestion soit terminée avant d’aller vous coucher. Lors d’un printemps normal, froid et humide, il est conseillé d’ajouter plus de piquant à votre alimentation afin d’aider la digestion. Dans ce cas, faites cuire vos aliments avec du gingembre frais, du cumin, du poivre noir et du fenouil. Vous pouvez aussi utiliser du Kapha Churna. Autre idée : pimentez votre routine quotidienne avec une nouvelle activité qui stimulera votre mental.
Pour le Kapha churna (me consulter j'en ai au centre)

En cas d'encombrement ORL ou pulmonaire penser à prendre du Trikatu (une composition de gingembre, poivre noir et long) toutefois attention pour les pittas risque d'être trop épicé ainsi que pour les toux sèches !
Le ghee (beurre clarifié) vous accompagne toute l'année, pour stimuler le feu digestif, penser à prendre surtout pour les vata une cc de ghee avec une pincée de mélange poivre, clou de girofle, cumin et fenouil, une cc matin et soir va vous aider à lubrifier le digestif.
On peut l'avaler et s'en servir également pour faire des bains de bouche.

Pour une bonne détox et préparer sa peau à la future sècheresse :
Une aide penser à boire de l'aloe vera !

Conseil : gel d'aloes et 30 ml de jus de cramberry un pur coktail pour éliminer toute inflammation du feu ! 

Aloe vera, Aloes, kumari (jeune femme)
La plante de la Femme
Excellent pour tous les problèmes gynécologiques, rafraichissante et rajeunissante, diminue les inflammations et les douleurs menstruelles
Plante médicinale réputée grace au contenu élevé en principes actifs
Excellente pour les 3 doshas
Trés bénéfiques pour l'intestin, le colon irritable
Tonique pour la peau, nutritive, réparatrice pour tous les problèmes de peau dont l'acné, l'eczéma ...
Elle transporte les plantes aux tissus plus profonds (bon vecteur)
Ex en aroma : préparation pour l'oeil, les cheveux, la cuisine,jus de fruit grenade et aloe
Augmente le système immunitaire
Excellent pour la thérapie rasayana (cure rajeunissante)
Aide à trouver le sommeil

Je vous aide à vous procurer de l'Aloe Vera (me consulter)

 
Et toujours :   
Un super nettoyant :

L’Amalaki est une plante extrêmement populaire dans la médecine Ayurvédique. Nous pouvons traduire son nom par « celle qui apporte » et pour cause : elle apporte d’innombrables vitamines et nutriments essentiels pour notre santé. Très utilisée dans la médecine traditionnelle indienne, elle est considérée comme le fruit de la jeunesse en Inde.
Présentation d’un fruit hors du commun…

L’Amalaki : un groseillier indien source de surprises
L’Amalaki, également appelé Amla, ressemble à un citron rond et pousse sur un groseillier. Ce fruit spécial se pare  de plusieurs surnom très flatteurs : « l’infirmière », « celle qui apporte » ou encore « au grand pouvoir réjuvénérant ». Les raisons de ces surnoms sont multiples. En effet, cette plante est réputée pour ses différents bienfaits :
  • Elle stimule la concentration
  • Elle renforce les os
  • Elle aide à améliorer le système digestif
  • Elle booste les défenses immunitaires
  • Elle donne de l’énergie et de la vitalité

Toujours d'actualité :

Cure d'Aloe Vera (me contacter pour commander)
> Cure de Triphala(amalaki, bibitaki, haritaki) le must de la purge ;
> Cure de Neem (Azadirachta indica) nettoie le sang ;
> Cure de Guduchi (Tinospora Cordifolia) élimine l'acide urique en terrain acide
   tout en soutenant le foie et l'immunité.
> Quelques épices primordiales :
   - Curcuma (nettoie le foie et protège le cerveau),
   - Cannelle (active le métabolisme et favorise la perte de poids),
   - Cumin et fenouil (diminuent la formation de gaz dans l'intestin),
   - Feuille de coriandre (élimine les métaux lourds)
> Bonnes habitudes :
   - Mélanger graines de fenouil, cumin et cardamome et mâcher 1/2 cc après les
     repas pour éviter les gaz et ballonements,
   - Utiliser une bonne huile d'assaisonnement : feuille de mélisse, basilic, menthe et
     pissenlit, huile olive, citron,
   - Pesto avec des feuilles de coriandre pour éliminer les métaux lourds.

Et le must :

Cure de rejuvénation.
Consultation ayurvédique (bilan de santé global), soins de détox, conseils à suivre pour perdre les tissus adipeux .....
(cf partie cure) me consulter pour détails précis de votre séjour.

                                                            
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AU COEUR DE L AYURVEDA
"VOYAGE INITIATIQUE AU COEUR DE SOI DANS LE SUD DE L INDE (Kerala)" Prochain départ Novembre/Décembre 2018.
Quelques jours à la découverte du Kerala (lieux magiques des théiés, caféiés, épices, back water, tissus keralais, mantras, ...) facultatif, et un vrai Panchakarma (cure de rejuvénation) de 21 jours chez Greens (Clinique Ayurvédique) ou 15 jours.

Pour toutes informations sur ce nouveau séjour, merci de me contacter par email ou téléphone.
En cours de préparation.
Pour vous donner une idée du Centre vous pouvez visualiser la vidéo du centre :
https://youtu.be/jDlY_-Wyk50

VOYAGE INITIATIQUE AU NEPAL    Septembre 2019
"AU COEUR DE NOTRE SANTE EMOTIONNELLE"
Pour toutes informations contact par email ou téléphone.
En cours de préparation.
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Deux extraits exclusifs du prochain livre de Gilles, Sortie Février 2019.
« LA QUÊTE DE TRANSFORMATION" suite à une expérience de mort imminente et autres expériences spirituellement transformatrices.




N O U V E A U ! !

SE RECONNECTER À SON CŒUR PAR LA MUSIQUE CONTEMPLATIVE
Un atelier animé par Gilles

Se Reconnecter à son Cœur par la Musique Contemplative est la voie vers l’accomplissement de son plein potentiel humain ! C’est également la porte vers un monde insoupçonné de possibilités en vous, une expérience unique, intime et profonde où la Musique Contemplative vous mène au cœur de votre être, aux portes même de la Conscience ! Cet atelier vous permet de libérer les blocages émotionnels, de revivifier votre énergie vitale, d’apprivoiser vos ressentis vous permettant ainsi d’harmoniser le corps et l'esprit, réduire le stress et l'anxiété, d’apaiser votre mental, de développer votre créativité pour mieux atteindre des états de Pleine Conscience afin de vivre véritablement le moment présent.

Début de l’atelier : dès maintenant
Coût : 480 euros  - 5 Sessions de 120 min.
Endroit : Centre Aromayurvéda, Le Rove
Information et inscription : Gilles 06 03 07 00 01 – info@korprod.com


GILLES BÉDARD est thérapeute par le son et spécialiste en musique contemplative. Après avoir conçu divers programmes de gestion de stress et de relaxation en collaboration avec des médecins, des spécialistes en relaxation et méditation et des musiciens pour des individus et des centres de santé, il a développé INERSON, une approche intégrale de thérapie par le Son utilisant la musique en tant qu’outil de transformation personnelle. Gilles fait également de la formation pour des thérapeutes utilisant la musique dans leurs pratiques. Il conçoit tous les programmes musicaux qui accompagnent les soins d’Isabelle au Centre Aromayurvéda.


Témoignages

J’ai réalisé que j’avais plusieurs sources de stress dans ma vie ; pas d’énormes mais un lot de petites choses. L’atelier m’a permis de transformer ces sources de stress en petits plaisirs. Et le meilleur dans tout ça, c’est que les musiques que Gilles m’a fait découvrir sont de véritables baumes pour le cœur. J’ai retrouvé une énergie de créativité dans mon corps que je croyais avoir perdu ! Nicole D.

Lorsque j’ai rencontré Gilles et Isabelle, je ne savais pas ce qui allait se passer, alors je me suis laissé guider. C’est un parcours intérieur parfois troublant et quelques fois éprouvant, mais tellement enrichissant. Chaque séance me purifie et me nourrit. Adieu l’hiver et bonjour le printemps. Merci mes guides ! Solange

La séance « unique » a été une grande émotion. Une expérience profonde de relaxation, d’amour et de connexion. Thierry Demière Hypno thérapeute

Le son, c’est maintenant ! J’ai vécu mes séances avec Gilles Bédard comme une exploration de ce qui existe : la beauté et l’humanitude des voix, les sons ambiants et surtout, l’effet de la musique sur le corps et les émotions. Merci pour ces moments privilégiés de détente et de découverte. Muriel K.

Je suis arrivée à cet atelier sans attente. J’étais toutefois surprise d'entendre dire qu'on pouvait avoir une expérience ou une information intérieure en nous abandonnant à l'écoute des différentes musiques que tu nous as présenté. Je me suis laissée bercer au son de chacune d'elle et quelle ne fut pas ma surprise, à chaque écoute, d’expérimenter une belle progression d'un cheminement intérieur, une ouverture du coeur que je continuerai de faire grandir et une vision plus tangible de l'existence de cette âme dans laquelle je me suis incarnée. J'aimerais te remercier du fond du coeur de cet atelier avec le désir de pouvoir expérimenter un peu plus loin. Diane P.


Et pour mieux nous connaître : (notre interview par Suneva), cliquez sur le lien
 
Pour les formations :
Les personnes intéressées pour suivre une formation en Ayurveda peuvent m'écrire afin de déterminer ensemble leur parcours personnalisé, sachant que le 1er module est obligatoire car ce sont les bases.

CURES DE REJUVENATION  
Réservez votre semaine dès à présent. (Emettez votre désir, je vous programme votre cure)   
De nouveaux programmes en ligne.


Bienvenue en Provence ...

Ouverture d'un espace sacré de guérison reliant à l'éternité du moment présent.




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